« Champion des suppléments de calcium » est-ce, la protéine est 10 fois plus élevée que le lait, les personnes d’âge moyen et les personnes âgées mangent souvent, les muscles et les os forts, la longévité rurale les personnes âgées en mangent
Maintenant que les conditions de vie matérielles sont meilleures et que le niveau médical est également développé, il y a beaucoup de personnes âgées de longue durée dans les zones rurales et urbaines. Surtout dans les zones rurales, certaines personnes âgées ont près de 90 ans et peuvent même prendre soin d’elles-mêmes, et leur corps […]
Après être entré dans l’hiver, j’ai peur du froid, et les personnes d’âge moyen et les personnes âgées mangent souvent 3 sortes de plats réchauffants pour améliorer le Yang Qi et réchauffer rapidement mon corps
Au cours des derniers jours, la température a fortement chuté, debout dans le vent froid et frissonnant, vous devez porter plus lorsque vous sortez pour prévenir les rhumes. Cependant, certaines personnes ont encore froid même si elles en portent plus, ce qui est probablement dû au fait que vous n’avez pas assez de calories dans […]
Le « grand ménage du cholestérol » a été attrapé ! C’est 24 fois plus gras que la viande, et le médecin rappelle: Je ne veux pas bloquer mes vaisseaux sanguins, et je ne mange pas si je peux
De nos jours, les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ont une tendance plus jeune, et il existe de nombreux coupables qui causent des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, dont l’une est que le cholestérol humain est trop élevé, provoquant une congestion vasculaire. Le niveau de cholestérol est étroitement lié à notre alimentation, de nombreux aliments contiennent un […]
« Mangez 3 haricots en hiver, le médecin s’éloigne », il est recommandé aux personnes d’âge moyen et aux personnes âgées de manger deux fois par semaine pour améliorer l’immunité et renforcer le corps
L’hiver arrive et le corps humain a besoin d’être reconstitué pour se préparer au printemps suivant. Cependant, la supplémentation n’est pas un gros poisson et de la viande, supplément pour améliorer l’immunité, renforcer la forme physique. Il est recommandé que les personnes âgées puissent souhaiter manger plus de haricots. Les haricots sont riches en protéines, […]
La neige abondante arrive, n’ayez pas toujours de gros poissons et de viande, mangez plus de 3 types d’aliments alcalins, nourrissez et renforcez votre corps
De fortes chutes de neige arrivent, le temps se refroidit et l’appétit augmente, et cette fois est en effet un bon moment pour se ressourcer. Les compléments alimentaires devraient suivre la saison, et il est approprié de manger des aliments riches en calories en hiver pour lutter contre le froid, mais tout en complétant, il […]
Les personnes d’âge moyen et les personnes âgées cessent immédiatement de manger ces 6 aliments, ce qui accélère la dégénérescence du cerveau en « démence sénile »! Beaucoup de gens mangent tous les jours
La maladie d’Alzheimer est maintenant une maladie relativement courante, et il y a maintenant une tendance vers un âge plus jeune. Le premier endroit pour vieillir la démence est le cerveau, et avec l’âge, le corps humain aura des performances différentes en fonction du degré de vieillissement. Les principales manifestations sont la perte de mémoire, […]
Les « 3 sortes » de petit-déjeuner, qui ne sont pas mangés à mort, volent tranquillement la vie, et les œufs sont également sur la liste? Beaucoup de gens ne comprennent pas et mangent souvent, tôt pour voir et bénéficier tôt
Le petit-déjeuner est un repas important pour nous permettre de retrouver notre énergie et notre endurance et de recharger nos batteries. Comme le dit le proverbe, pour bien prendre le petit-déjeuner, c’est être nutritionnellement complet, pas décontracté. En particulier, de nombreux employés de bureau, en raison d’un départ et d’un retour tardifs, n’ont pas le […]
Les 3 plats préférés des « poumons », les personnes âgées mangent deux fois par semaine, nettoient les poumons et hydratent, et le gaz de feu s’enfuit
Les poumons sont des organes respiratoires importants du corps humain, le corps principal, l’automne et l’hiver est la saison des rhumes et de la toux fréquents, pour manger plus d’ingrédients pour nourrir les poumons et hydrater les poumons. Pour bien nourrir les poumons, nous devons grandir et hydrater, manger des aliments moins épicés et stimulants, […]