Les femmes qui « vieillissent lentement » aiment surtout manger 7 sortes d’aliments, et elles ne sont pas âgées quand elles ont plus de 60 ans, par rapport au nombre de personnes que vous avez mangées
Beaucoup de gens envient les gens qui sont nés avec une bonne peau, qui est la soi-disant beauté naturelle, en fait, il y a certaines raisons. Pour les femmes, des niveaux d’hormones équilibrés conduisent à une bonne peau. Les ovaires des femmes sécrètent une certaine quantité de progestérone, maintenant ainsi la sécrétion normale d’hormones, assurant […]
Après l’entrée en hiver, il est recommandé aux personnes d’âge moyen et aux personnes âgées: de manger moins de radis et de porc, de manger plus de 3 plats et d’améliorer leur condition physique pour survivre à l’hiver
Après l’hiver, plus vous pouvez « vous cacher », meilleure est votre santé. L’hiver est la saison pour collecter toutes choses, et c’est le moment de se ressourcer, de récupérer et de se préparer pour l’année à venir. Mais pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées ayant une mauvaise fonction physique, l’estomac est relativement faible […]
Manger 10 livres de patates douces est mieux que d’en manger 1 livre! « Naturel « expert beauté », retard de vieillissement, simple cuisson à la vapeur, nutritif et délicieux, adultes et enfants adorent manger
L’hiver arrive, la température extérieure est de plus en plus basse, le corps humain en plus de porter de la chaleur, mais aussi bien manger pour s’assurer que notre rate et notre estomac sont mobilisés, et que le sang coule bien. Beaucoup de gens pensent que le tonique consiste à utiliser des ingrédients de haute […]
Les personnes d’âge moyen et les personnes âgées ne peuvent pas dormir la nuit, manger 5 autres types d’«aides au sommeil », dormir paisiblement et dormir jusqu’à l’aube
Je crois que beaucoup d’amis ont été en proie à des problèmes d’insomnie, en particulier les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, avec l’augmentation de l’âge et le changement de saison, la qualité du sommeil se détériore de plus en plus, l’automne et l’hiver deviennent de plus en plus importants. Le manque de sommeil […]
Le dîner « manger moins et plus nutritif » est plus sain, il est recommandé aux personnes d’âge moyen et aux personnes âgées: mangez ces 3 choses, mieux que le gros poisson et la viande
Beaucoup de gens connaissent l’importance du petit-déjeuner, ignorent souvent la valeur du dîner, en fait, depuis la dynastie Song, il y a une habitude de trois repas par jour, ce qui indique que trois repas par jour sont essentiels. Sinon, il n’y aurait pas de blague de « les gens sont du riz de fer est […]
L’hiver arrive, il est recommandé d’être d’âge moyen et âgé: ne soyez pas trop angoissé par l’argent, mangez 3 autres sortes de viande et n’ayez pas peur du froid tout au long de l’hiver
L’hiver arrive, l’extérieur est froid et glacial, le yang du corps humain est facile à affaiblir, en particulier les personnes d’âge moyen et les personnes âgées devraient manger plus d’aliments chauds pour aider à résister à l’hiver froid. Les trois types de viande suivants, vous voudrez peut-être manger un peu plus, l’hiver sera bien meilleur, […]
L’hiver arrive, il est recommandé de thésauriser ces 3 aliments à l’avance, ce qui peut répondre aux besoins quotidiens et sont assez complets
Dès que la neige légère arrive, le temps se refroidit, alors tout le monde doit faire attention à rester au chaud pour prévenir les rhumes. Mais aucune quantité de défense physique n’est plus importante que la supplémentation alimentaire, à ce stade, les trois repas par jour doivent être ajustés en conséquence pour s’adapter à l’invasion […]Les 3 principaux aliments de « l’acide folique naturel » sont recommandés pour manger plus pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, réduire les trois hauts et réduire la probabilité de cancer
L’acide folique est une sorte de famille de vitamine B, c’est un oligo-élément nécessaire pour le corps humain, peut participer à l’achèvement d’une variété d’activités physiologiques, la quantité requise pour le corps humain n’est pas très grande. Beaucoup de gens ont l’habitude de compléter les vitamines, bien sûr, si votre apport alimentaire quotidien est insuffisant, […]