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Il est recommandé aux personnes d’âge moyen et aux personnes âgées: manger plus de ces 3 plats, teneur élevée en acide folique, indépendamment de la pauvreté ou de la richesse, manger plus en hiver

Dec 13

Il est recommandé aux personnes d’âge moyen et aux personnes âgées: manger plus de ces 3 plats, teneur élevée en acide folique, indépendamment de la pauvreté ou de la richesse, manger plus en hiver

L’automne est court maintenant, l’automne est éphémère et l’hiver s’est déjà installé en un clin d’œil. Lorsque les saisons d’automne et d’hiver changent, la température chute fortement et les personnes peu résistantes sont particulièrement sujettes au rhume, il est donc recommandé de manger des aliments à haute teneur en acide folique à ce moment-là pour […]
Dec 13

Rappelez aux personnes d’âge moyen et aux personnes âgées: si vous n’êtes pas pauvre en argent, mangez plus de ces 3 plats faits maison, et votre corps sera fort et jeune

En vieillissant, notre condition physique se détériore de jour en jour. Une fois que les gens atteignent un certain âge, les nutriments dans le corps seront grandement perdus, et une fois en automne et en hiver, de nombreux petits problèmes viendront à la porte. Beaucoup de personnes d’âge moyen et de personnes âgées aiment manger […]
Dec 13

Le « grand ménage du cholestérol » a été attrapé ! C’est 10 fois plus de viande grasse, rappelle le médecin : il faut manger moins, trois highs ne trouvent pas la porte

Bonjour à tous, beaucoup de gens dans la vie quotidienne ont trois hauts, l’hypertension artérielle, les lipides sanguins élevés et le cholestérol élevé. Les trois hauts ont montré une tendance de plus jeune âge, et l’hypercholestérolémie est l’un des facteurs importants menant aux trois hauts. Le cholestérol est également divisé en bon et mauvais, les […]
Dec 13

Quelle est l’huile la plus saine dans le saindoux? Peut-on manger de la lie de saindoux ? Après l’avoir lu, décidez de manger ou non

Les gens de l’ancienne génération feront bouillir une certaine quantité de saindoux après avoir tué des porcs au cours de la nouvelle année. Maintenant, nous pouvons rarement manger du saindoux pur, mais dans le passé, les gens mettaient généralement du saindoux lors de la friture, ce qui peut améliorer le goût des aliments. En plus […]
Dec 13

Lorsque les gens atteignent l’âge moyen, n’épargnez pas pour manger, ces 3 aliments « riches en protéines » devraient être consommés pour améliorer l’immunité

Une fois franchi l’obstacle vieux de 50 ans, le corps, comme beaucoup de vieilles machines, est particulièrement sujet à la « rouille ». Par conséquent, en automne et en hiver, les amis de cet âge doivent faire un bon travail de maintien de l’immunité du corps. En plus des trois repas habituels par jour, manger […]
Dec 13

Il est recommandé aux personnes d’âge moyen et aux personnes âgées: de manger moins de petits pains cuits à la vapeur et de porridge au petit-déjeuner, et de manger plus de ces 3 aliments, qui sont délicieux et sains

Comme le dit le proverbe, « mangez bien tôt, mangez un déjeuner complet, mangez moins tard », ce qui montre que le petit-déjeuner est vraiment très important. Certains amis âgés pensent que les petits pains cuits à la vapeur à la bouillie de riz sont très bons, et manger et boire suffisamment peut être sain, mais ce […]
Dec 13

Plus vous vieillissez, plus vous devez manger de la viande! Des études ont montré que les personnes âgées qui mangent plus de viande peuvent vivre plus longtemps, en particulier ces 3 types de viande

Pour assurer une bonne santé, la structure nutritionnelle doit être équilibrée, comme les aliments de base, les légumes, la viande, les fruits, les œufs sont essentiels tous les jours. De nombreux nutriments ne peuvent pas être synthétisés par nous-mêmes, tous dépendent de l’apport externe, uniquement en ingérant divers nutriments et en étant absorbés par le […]
Dec 12

En hiver, il est recommandé aux femmes de manger plus de 3 aliments, de compléter la nutrition, de se réchauffer les mains et les pieds pour survivre au froid de l’hiver

Entre le monde de la vie, si le cheval blanc franchit le fossé, tout à coup c’est fini », le temps est pressé, et en un clin d’œil, c’est déjà le début de l’hiver à nouveau. Bien que la neige ne soit pas encore arrivée, la température a beaucoup baissé. Surtout nos amies, dès qu’elles arrivent […]
Dec 12

Le « Top 10 des aliments santé » a été annoncé! Les tomates ne sont que huitièmes et la première célébrité peut se permettre de les manger

Avec l’amélioration de la vie matérielle des gens, de plus en plus d’attention est accordée à la préservation de la santé et aux soins de santé. En fait, la santé et les soins de santé n’ont pas besoin d’être coûteux, de nombreux aliments quotidiens ont certaines fonctions de soins de santé. Dans la liste des […]