Le corps des gens doit être en bonne santé, inséparable du soutien de trois repas par jour, comme le dit le proverbe, le petit-déjeuner doit être bien mangé, le déjeuner doit être complet, le dîner doit être moins mangé. Le « moins » de dîner, le premier signifie que la consommation devrait être moindre, et le second […]
En vieillissant, nous ne pouvons pas lutter contre le vieillissement, mais nous ne pouvons pas le laisser partir, et manger plus d’«éléments sans âge » – l’acide folique rendra votre forme physique bien meilleure que celle de vos pairs. Beaucoup d’amis savent que l’acide folique peut aider à prévenir les anomalies neurodéveloppementales fœtales. En fait, pour […]
Les protéines sont l’un des composants essentiels du corps humain, et nous devons consommer beaucoup de protéines du monde extérieur tous les jours, car certaines protéines ne peuvent pas être synthétisées par le corps humain lui-même. En vieillissant, les protéines du corps seront progressivement perdues et il est plus nécessaire de trouver des moyens de […]
Avec l’âge, l’insomnie est devenue un problème pour la plupart des personnes d’âge moyen et âgées. L’insomnie à long terme peut causer des pertes de mémoire, de l’anxiété mentale, facile d’être anxieux et, dans les cas graves, elle conduira à la démence chez les personnes âgées. Il semble que l’insomnie semble être un petit problème, […]
Maintenant que les conditions de vie matérielles sont meilleures et que le niveau médical est également développé, il y a beaucoup de personnes âgées de longue durée dans les zones rurales et urbaines. Surtout dans les zones rurales, certaines personnes âgées ont près de 90 ans et peuvent même prendre soin d’elles-mêmes, et leur corps […]
Au cours des derniers jours, la température a fortement chuté, debout dans le vent froid et frissonnant, vous devez porter plus lorsque vous sortez pour prévenir les rhumes. Cependant, certaines personnes ont encore froid même si elles en portent plus, ce qui est probablement dû au fait que vous n’avez pas assez de calories dans […]
De nos jours, les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ont une tendance plus jeune, et il existe de nombreux coupables qui causent des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, dont l’une est que le cholestérol humain est trop élevé, provoquant une congestion vasculaire. Le niveau de cholestérol est étroitement lié à notre alimentation, de nombreux aliments contiennent un […]
L’hiver arrive et le corps humain a besoin d’être reconstitué pour se préparer au printemps suivant. Cependant, la supplémentation n’est pas un gros poisson et de la viande, supplément pour améliorer l’immunité, renforcer la forme physique. Il est recommandé que les personnes âgées puissent souhaiter manger plus de haricots. Les haricots sont riches en protéines, […]
De fortes chutes de neige arrivent, le temps se refroidit et l’appétit augmente, et cette fois est en effet un bon moment pour se ressourcer. Les compléments alimentaires devraient suivre la saison, et il est approprié de manger des aliments riches en calories en hiver pour lutter contre le froid, mais tout en complétant, il […]
La maladie d’Alzheimer est maintenant une maladie relativement courante, et il y a maintenant une tendance vers un âge plus jeune. Le premier endroit pour vieillir la démence est le cerveau, et avec l’âge, le corps humain aura des performances différentes en fonction du degré de vieillissement. Les principales manifestations sont la perte de mémoire, […]
