Comme le dit le proverbe, « mille rhumes sont faciles à enlever, une humidité est difficile à enlever », une humidité lourde affectera la fonction métabolique de tout le corps, entraînant une mauvaise mobilisation de la rate et de l’estomac, entraînant l’accumulation de toxines. Toutes les maladies proviennent du froid et de l’humidité, donc pour évacuer l’humidité […]
L’hiver est arrivé, ce terme solaire est la période la plus éprouvante de l’année, en particulier les personnes d’âge moyen et les personnes âgées les plus faibles, mais faites également attention à se protéger. Comme le dit le proverbe, manger et porter de la chaleur sont les deux points auxquels nous devrions prêter attention dans […]
À un certain âge, la forme physique diminue d’année en année et divers petits problèmes se succèdent, à ce moment-là, vous devez vous rattraper, ne soyez pas réticent à manger. En tant qu’ingrédient de viande faible en gras et riche en protéines, le bœuf est le premier tonique auquel la plupart des gens pensent, mais […]
L’automne est court maintenant, l’automne est éphémère et l’hiver s’est déjà installé en un clin d’œil. Lorsque les saisons d’automne et d’hiver changent, la température chute fortement et les personnes peu résistantes sont particulièrement sujettes au rhume, il est donc recommandé de manger des aliments à haute teneur en acide folique à ce moment-là pour […]
En vieillissant, notre condition physique se détériore de jour en jour. Une fois que les gens atteignent un certain âge, les nutriments dans le corps seront grandement perdus, et une fois en automne et en hiver, de nombreux petits problèmes viendront à la porte. Beaucoup de personnes d’âge moyen et de personnes âgées aiment manger […]
Bonjour à tous, beaucoup de gens dans la vie quotidienne ont trois hauts, l’hypertension artérielle, les lipides sanguins élevés et le cholestérol élevé. Les trois hauts ont montré une tendance de plus jeune âge, et l’hypercholestérolémie est l’un des facteurs importants menant aux trois hauts. Le cholestérol est également divisé en bon et mauvais, les […]
Les gens de l’ancienne génération feront bouillir une certaine quantité de saindoux après avoir tué des porcs au cours de la nouvelle année. Maintenant, nous pouvons rarement manger du saindoux pur, mais dans le passé, les gens mettaient généralement du saindoux lors de la friture, ce qui peut améliorer le goût des aliments. En plus […]
Une fois franchi l’obstacle vieux de 50 ans, le corps, comme beaucoup de vieilles machines, est particulièrement sujet à la « rouille ». Par conséquent, en automne et en hiver, les amis de cet âge doivent faire un bon travail de maintien de l’immunité du corps. En plus des trois repas habituels par jour, manger […]
Comme le dit le proverbe, « mangez bien tôt, mangez un déjeuner complet, mangez moins tard », ce qui montre que le petit-déjeuner est vraiment très important. Certains amis âgés pensent que les petits pains cuits à la vapeur à la bouillie de riz sont très bons, et manger et boire suffisamment peut être sain, mais ce […]
Pour assurer une bonne santé, la structure nutritionnelle doit être équilibrée, comme les aliments de base, les légumes, la viande, les fruits, les œufs sont essentiels tous les jours. De nombreux nutriments ne peuvent pas être synthétisés par nous-mêmes, tous dépendent de l’apport externe, uniquement en ingérant divers nutriments et en étant absorbés par le […]
